天天视讯！牛奶好还是羊奶好有什么区别_牛奶好还是羊奶好

1、羊奶好吸收利用大比拼：1． 羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。

2、2． 羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。

3、3． 羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。

(相关资料图)

4、4． 羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。

5、5． 羊奶中的免疫球蛋白含量很高。

6、免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。

7、通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。

8、6． 羊奶在人体中的吸收率 89％，母乳在人体中的吸收率为 91％，而牛奶在人体中的吸收率仅为 48％。

9、PK结果：羊奶的营养价值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人体吸收。

10、 国人不适应喝羊奶的仅占0.1%，与牛奶不适应者竟然差20多倍。

11、选择羊奶的十大理由：接近人乳 羊奶与人乳蛋白质组成相似，氨基酸比例接近人乳，不含过敏原，营养成分均衡，易消化吸收。

12、2、储钙之王 羊奶含钙量为牛奶的1.3倍,人乳的3.6倍,可防治人体缺钙所导致的多种疾病。

13、3、护肤佳品 羊奶含有丰富的上皮细胞生长因子，可延缓皮肤衰老、预防色斑、祛除皱纹。

14、4、益智健脑 羊奶中含有组成脑细胞的重要物质环核苷酸，对脑力工作者、学生具有极佳的健脑功能。

15、5、强体不胖 羊奶中胆固醇含量低，能够减轻心脑血管负担，不饱和脂肪酸高，不会造成脂肪堆积。

16、6、防气管炎 羊奶中的上皮细胞生长因子，可修复支气管黏膜和预防肺部及呼吸道疾病。

17、7、护胃使者 羊奶含有丰富的上皮细胞生长因子，可修复胃黏膜。

18、8、壮阳之神 《本草纲目》记载：羊乳，益精气、补肾虚。

19、9、润肠通道 《本草纲目》记载：羊乳，和小肠，利大肠。

20、10、克糖尿病 《本草纲目》记载：羊乳，治消渴（糖尿病）、疗虚痨。

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